Workout Nordic Walking

Per esercitarsi dopo i corsi di Nordic Walking, per mantenersi in allenamento e per perferzionare la tecnica della camminata nordica, gli istruttori della Scuola ANWI Treviso propongono lezioni di Nordic Walking, della durata di un’ora / un’ora e mezza.

La nuova formula in sei incontri garantisce maggiore opportunità di frequentare e migliorare la propria performance tecnica e fisica. Solo la continuità nell’esercizio fisico permette il consolidamento di determinate abilità. Ripetere periodicamente i workout permette a vecchi e nuovi nordic walkers di raggiungere veramente i benefici promessi dal Nordic Walking. Ogni istruttore farà una programmazione tecnico-didattica per gli incontri rendendo consapevoli i partecipanti del lavoro del giorno.

I workout Nordic Walking si distinguono in due gradi di difficolta’:

  • livello benessere (per chi ha frequentato i corsi di Nordic Walking base)
  • livello fitness/sport (per chi desidera incrementare il proprio livello di fitness)

COME PARTECIPARE

La partecipazione ai workout Nordic Walking è  rivolta ai soci di “Strada Facendo”.

I workout Nordic Walking si svolgono in cicli da 6 lezioni.
Per partecipare ai workout è sufficiente acquistare un abbonamento  (20€), valido 3 mesi a partire dalla data del primo workout effettuato. 

Per eventuale prenotazione dei bastoncini: corsi[@]nordicwalkingtreviso.net – 392.7734387

  • A TREVISO

Lunedì (fitness)
-> Dove: Villa Margherita
-> Ritrovo: parcheggio al bivio con via Ghirlanda
-> Ora:  19.00

Martedì (benessere/fitness)
-> Dove: Mura di Treviso
-> Ritrovo: parcheggio ex pattinodromo, lato porta Fra’ Giocondo
-> Ora: 19.30

Mercoledì (benessere)
Workout Nordic Walking speciale con Stretching energetico dei meridiani. Scopri qui come è nato e cosa si fa in questo workout
-> Dove: Villa Margherita
-> Ritrovo: parcheggio al bivio con via Ghirlanda
-> Ora: 8.30

Mercoledì (benessere)
-> Dove: Restera – fino a mercoledì 24/5
-> Ritrovo: parcheggio Lago Verde
-> Ora: 15.30

Giovedì (fitness)
-> Dove: Villa Margherita
-> Ritrovo: parcheggio al bivio con via Ghirlanda
-> Ora:  19.00

Sabato (fitness)
-> Dove: Villa Margherita
-> Ritrovo: parcheggio bivio via Ghirlanda
-> Ora: 8.30

Sabato (benessere)
-> Dove: Villa Margherita
-> Ritrovo: parcheggio al bivio con via Ghirlanda
-> Ora:  15.30

  • A PADERNO DI PONZANO VENETO

Giovedì (benessere)
-> Dove: Villa Serena
-> Ritrovo: via dei Bersaglieri
-> Ora:  18.30
Istruttrice: Anika (chiamare per conferma: cell. 339 3062080)

  • A MOTTA DI LIVENZA

Sabato* (benessere) – SOSPESO

-> Ritrovo: Trattoria La Beppa, Via Corrado Gini, 10
-> Ora: 15

Per conferma: contattare l’istruttrice Monica 348 7754307

 

  • A FOSSALTA

Venerdì (benessere) – fino a venerdì 26/5

-> Ritrovo: ponte di barche
-> Ora: 16

Istruttore Tiziana (cell. 349 3634831)

 


  • A JESOLO

Mercoledì (benessere) – da mercoledì 31/5
-> Dove: Jesolo
-> Ritrovo Treviso: ore 17.50 prato Fiera (ingresso via chiesa) – PRENOTAZIONE OBBLIGATORIA ENTRO IL MARTEDI’ PRECEDENTE – cell. 392 7734387 – info@nordicwalkingtreviso.net
-> Ritrovo Jesolo: ore 19.00 presso chiosco Oriente (ingresso mare via Galilei, laterale ex colonia Marzotto)
Termine attività: ore 20.30. A seguire cena per chi desidera