Cicli di allenamento Nordic Walking con livelli differenziati. Obiettivi:
- migliorare il fitness personale
- fornire la preparazione fisica e organizzativa a coloro che desiderano intraprendere “cammini” di più giorni
Nuovo ciclo Montello benessere
Per i soci che hanno già partecipato alle precedenti edizioni dei workout sul Montello e per neofiti.
- Ciclo di 4 allenamenti su 2 percorsi graduati in intensità
- Durata allenamento: un’ora e mezza circa
DATE: da venerdì 23 settembre al 14 ottobre dalle 16:00 alle 17:30
Requisiti
La partecipazione prevede i seguenti prerequisiti:
- padronanza della tecnica Nordic Walking
- buona salute
- pratica del Nordic Walking 2 volte la settimana (di cui una al sabato, per coloro che non frequentano altre discipline sportive aerobiche)
- disponibilità a frequentare sul Montello, in base al calendario
E’ necessario il certificato medico.
QUOTA: 20€
INFORMAZIONI E ISCRIZIONE: segreteria@stradafacendotreviso.it – tel 0422 1742081 – cell 392 7734381
