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Workout

Workout Nordic Walking

Per esercitarsi dopo i corsi base di Nordic Walking, per mantenersi in allenamento e per perferzionare la tecnica della camminata nordica, gli istruttori della Scuola ANWI Treviso propongono lezioni di Nordic Walking, della durata di un’ora / un’ora e mezza.

Obiettivo dei workout è migliorare la propria performance tecnica e fisica per poter beneficiare di tutti gli effetti di miglioramento della salute psico-fisica che il Nordic Walking garantisce a chi lo pratica con regolarità e con una buona tecnica.

Partecipare regolarmente ai workout permette a vecchi e nuovi nordic walkers di raggiungere veramente i benefici promessi dal Nordic Walking. Ogni istruttore farà una programmazione tecnico-didattica per gli incontri rendendo consapevoli i partecipanti del lavoro del giorno.

I workout Nordic Walking si distinguono in quattro livelli suddivisi per caratteristica tecnica e per intensità:

  1. Workout POSTURALE
    (categoria benessere)
    Per chi ha appena concluso i corsi di Nordic Walking base e per coloro che vogliono rivedere la propria tecnica.
    Sono organizzati in cicli da 3, 4 incontri mensili e vi si accede secondo un calendario.
  2. Workout BENESSERE
    (categoria benessere)
    Per mantenere un buon livello di benessere fisico con un allenamento regolare.
  3. Workout FITNESS
    (categoria fitness)
    Per aumentare le proprie performances.
  4. Workout ALLENAMENTO AEROBICO
    (categoria fitness)
    Per allenarsi su terreni diversi, con maggiori difficoltà, anche in previsione di un’eventuale partecipazione ai “cammini”.

Come partecipare

La partecipazione ai workout Nordic Walking è rivolta ai soci di “Strada Facendo”.

Per partecipare è necessario acquistare un abbonamento tramite App palestre. Tutte le informazioni in merito vengono rilasciate in fase di iscrizione ai corsi Nordic Walking, oppure in segreteria presso palestra Strada Facendo Indoor, oppure scrivendo a corsi@nordicwalkingtreviso.net

Opzioni abbonamento:

  • 15€ per 4 workout (validità 2 mesi)
  • 30€ per 8 workout (validità 4 mesi)
  • 45€ per 13 workout (validità 2 mesi; 1 workout omaggio)

Validità a partire dalla data impostata in fase di acquisto dell’abbonamento.

Per eventuale prenotazione dei bastoncini: corsi@nordicwalkingtreviso.net – +39 392 77 343 87

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